正文
当时的热词是素质教育，我在高一年级轰轰烈烈开展素质教育，各种活动开展得井井有条。我们的地理社团《天蓝社》成为深圳市首批十佳社团。1996年，深圳市首次素质教育论文大赛，我的论文获得一等奖。
做年级组长三年，给我的人生启示：
要成为一个靠谱的人，要成为一个不可替代的人。
1997年， 我被提拔为教学处副主任，正式步入中层干部序列。1998年，高考又改革了，叫3+X，地理变成了高考科目。我又担任了高三教学，这一届我高考成绩出奇的好，平均分居全市第二，高分段人数全市第一。把三流学生变成一流学生，这下我一举成名。
为什么取得如此好的成绩？核心是
科学备考
，体现在以下三点：一是我把高考所考内容进行重新编排； 二是我打破三轮复习的常规，把三轮复习变成一轮，每一步都走得非常扎实；三是课堂教学中特别注意补缺和纠错。四是抓核心知识和关键能力，并且核心知识和关键能力要达到自动化。即使是现在，很多做法也是很创新的。
也许正是因为我的起点在这一所薄弱学校，我才更加感受到什么叫“
机会是留给有准备的人，命运是掌握在自己手里。
”这一年高考成绩突出，奠定了我的江湖地位。2001年我就破格评了高级老师，2002年评为深圳市最年轻的名师。
从1991年到2005年，我在平冈中学工作了14年。在这14年里，我
从一个经验型老师转化为专业型老师，由靠传统和经验教学，转化在认知心理学指导下的创新性教学。
但由于功力不够，尽管有方法、有论文、有技术，但没有系统梳理形成的理论体系。可以说，我的高质量学习理论还处在萌芽状态。
2005年，我通过考试成了龙岗区教科培中心主任，负责全区教研和培训工作，管理龙岗区教研室。在这里，我的最大收获就是跨学科听课，把我从一个地理老师历练成“全科高手”。
这也让我发现了一个现象——
绝大部分老师都是凭经验上课，对自己的教学过程说不出道道。
有一次，我听一节初中化学课，讲质量守恒定律。听完后，我问这位老师：你的结论是通过归纳法得出还是演绎法得出的？他一下蒙了，说不知道什么是归纳法和演绎法。实际上，现在很多老师也不知道什么是归纳法和演绎法。基本的逻辑学都不懂，怎么谈思维教学？
2007年，教研和培训分开，我成了龙岗区教师进修学校的创校校长，专门负责全区教师和校长的培训。
当时，进修学校在老师眼里就是进来休息的地方，所以很多七大姑八大姨就想方设法调进来养老。作为年纪轻轻的我，可不想养老。我对调进来的老师讲，什么是进修学校的老师？就是能给全区老师做培训的老师才有资格称之为进修学校的老师。如果站不上培训讲台，不管以前是什么岗位，那现在是打杂人员，负责搬矿泉水。
5年后，龙岗教师进修学校成了教育部示范性培训机构，成为中国数一数二的区县级教师培训机构。为什么龙岗教师进修学校那么快就出圈了，成为培训界的网红学校？
第一是敢亮剑，就是敢吹牛。我把
吹牛分成三种：真吹牛，吹真牛，牛吹真。牛吹真有三件套："吹牛－兑现－迭代"。就是先画大饼，再连夜做饼，最后边卖边升级。
2009年，我冒险接了兄弟进修学校一个培训师培训项目，要求一个月后交付。那时我们也不太懂，怎么办？我回来动员几个骨干培训师，我说我们一个月内要开发完课程，要交付。他们质疑：如何保证质量？我回应道，既然无人先行，我们做出来的就是当下最好的，质量在后续迭代中逐步提升。一个月后，我们去上课，学员反响很好。我们培训师培训课程一炮打响。
第二是有技术，尤其是从实践、理论中萃取出的技术。我们开发了大量实用性的课程。
在进修学校的日子，我静下心来，对高质量学习进行了系统地研究和开发：一是依据认知心理学开发了十几种高质量学习的技术。二是系统研究了学习结果和学习目标。三是经过大量的文献研究和实践总结，开发了更通用更实用的教学模型：五星网状教学模型。四是开发了高质量学习方面的系列培训课程。
研究成果得到中国教育学会充分认可，2012年中国教育学会成立《质量学习研究中心》，成为当时中国教育学会设立的五个研究中心之一。
我喜欢新岗位、新挑战，和随之而来的新灵感。2015年，我主动要求轮岗回到平冈中学当校长。这时候平冈是区重点中学，生源处于深圳中间位置。
我到了平冈中学后，高考成绩逐年提升。到2019年，学校在全市高考增值率排名中位列第二。学校还培养出了清华、北大学子，圆了学校多少年的清华北大梦。但这些成绩都是在不加班、不补课，师生都要减负的情况下获得的，我的基本理念是：
师生都要轻松快乐。
那为什么轻松快乐还能取得这么好的成绩？
因为，解决问题要找到杠杆解。而提高成绩的杠杆就是老师。
老师变厉害了，学生才能更厉害。
我对老师们进行高质量学习理论的培训，掌握五星网状教学模型、补缺技术、纠错技术、联系技术、记忆技术、解题技术等。
我还强调，要提高成绩并没有那么难，只要用好一招就够了：补缺技术。掌握好了补缺技术，每个人平均分提高10%，那学生总分就提高几十分。这是一个巨大的飞跃。我还说，第一年只要提高5%就行了，以后逐步提升。如此，教师们便轻松达成了增长目标，高考成绩逐年攀升。
平冈中学高考成绩的变化，证明了教学一定要科学化，也证明了高质量学习理论是有效的。2019年，我的高质量学习理论获得广东省教育成果奖一等奖，也算获得官方认可。
2019年，是我人生的一个丰收年，学校高考成绩突出，个人研究也获广东省一等奖，这一年工资津贴也很高。在这种情况下，我可以躺平吃老本、混日子，可我不是喜欢躺平的人，我喜欢的是挑战。
2019年，我想急流勇退，专心研究教学，提出辞去校长职务，一年后获批。辞去校长职务两个月后，我又做了人生中一次巨大的冒险——辞去公职，去成都一所高端民办学校巴德美际学校担任高中校长。
在成都的两年间，我的主要工作是听课评课，不断充实和完善我的教育理念，开设了《高质量课堂》公众号，写了近百篇文章。
成都民办学校众多，竞争异常激烈。每年的上半年，基本上每个周末我都是在给家长做宣讲，这让我觉得不自由，两年后我又辞职了。
