小心！一种新'病正在席卷中老年,可致瘫'痪！快看化解招数！

正商听潮 · 公众号 · 电商 · 2017-06-21 21:49

正文

颈椎病的临床表现多样，除了颈肩部疼痛之外，双上肢麻木乏力放射痛、头晕，甚至行走不稳、双手不灵活……

如果不加以管理，接着会出现 四肢麻木、无力，直至呈现不同程度的瘫痪状态，这是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一，必须高度警惕 。其实不止是中老年人，年轻的孩子、中学生、小孩子、幼儿都有假期手机使用过度的问题。

怎么保护颈椎？

虚领顶劲+7步走

脖子迁就手，虚领顶劲

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学习中国传统功法中虚领顶劲的要求，头部保持垂直，自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。

脖子迁就手

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看手机时，高抬手持手机，

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