他欺骗过我，我不知道还要怎么相信他

所以这个阶段的人，会不知死活的，冲动的做出各种各样美好的承诺。

• “为了你，我一定会把烟戒掉”

• “只要你这边款能到位，三个月，我保证可以把这个项目做成型”

• “我一定会跟她离婚的”

• “我永远都不会跟你发脾气的”

• “我以后都听你的”

如果听这话的人心性成熟，内心中正，自然看得清对方处在怎样的状态，以及说出这些话的深层动机。

假如内在没有攀附心，可以很自然的做到只是听听而已，不会把这些话当真。

但如果被承诺的人是另一种状态，比如一个恰好对爱有极强的匮乏感，没有安全感的人，这时如果爱人给出承诺，那他们就会丧失掉所有的智商和分辨力，像溺水的的人抓到木头一样，死死抱住，绝不撒手。

就像是我的女儿跟我说“我保证就买这一次，以后再也不买了”，我会告诉她，不要做这种保证，你做不到的。而且即使你不保证，我也会跟你买的。

而不是借这句保证来掌控孩子“这是你自己说的啊，你要说到做到！”，如果接下来孩子忘记了之前的承诺，你就会气急败坏对一个几岁的孩子说：“你不是保证过了吗？你怎么说话不算数呢”。

什么样的人会把热恋期对方说的“我以后什么都听你的”当真呢？当然是和说这个话一样幼稚的人。同样的，把一个3、5岁的孩子的保证当真的成年人，心智水平其实和那个孩子相差不远。

接下来我再简单讲讲每个人在不同阶段能给出承诺的品质。

第二阶段——拒绝承诺

如果说上个阶段的人是不知死活的话，那么这个阶段已经试过深浅，得到些盲目承诺的教训了。

他们看到自己能力的不足，似乎怎么努力都完成不了最初的承诺，带着强烈的挫败感和自我怀疑。

这时的他们害怕让别人失望，更害怕让自己失望。那些说“再不相信爱了”“现在要的不多，找个人过日子就行”“现在已经爱不动了”……

那些在亲密关系里了无生气，瞻前顾后的人都在这个阶段。虽然相比上个阶段的激情活力，这时他们算是认怂了。

但也不失为一种成长，只是很可惜的是，很多人没有继续成长，而是停留在了这个状态。

第三阶段——谨慎（理智）承诺

来到这个阶段，过去经验带来的不仅是教训，还拿回了力量，所以又有激情和勇气往关系里深入更多。

而且和最初的冲动无知不同，这时对自己有更清晰的认知，可以做到有所为有所不为，也不会为了讨好他人，或者获得某些短期利益，而去冲动地许诺些什么。

但一旦承诺，都是充分评估过的，基本能全部做到。

第四阶段——超越承诺

只有极少极少的人可以来到这里，他们已经不再给出承诺了。

是因为不再有这个必要，他们不再任何关系或者事物上非常用力，如同水一般顺遂臣服。

他们允许事情往任何方向发展，所以不需要去决定什么承诺什么。