反复发炎真的很容易拖垮身体

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我发现很多生病都是由炎症高引起的

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楼主是个大病没有， 小病不断的人，每天日常就是精力不足，一做多了事就头晕晕的，脚步虚浮，整个人一天到晚都是淡淡的……

去年一年生的病有秋冬发作的鼻炎、牙痛、感冒、身体各种各样的小毛病疼痛 ……

然后楼主开始观察自己，发现有一段时间一周有五天都在吃高糖高油高辣的食物，然后第七天就喜提牙龈发炎和牙痛，楼主没有管它，于是后面炎症就开始攻击我的免疫系统，发烧了……

再比如之前腰痛去理疗，护士说腰部有经脉蜷在一起形成结节，我说为什么会这样？是因为腰部这里有炎症堆积。

所以楼主观察到了这个规律——身上哪里痛很可能就是炎症在那个部位堆积了。

而炎症的来源就是日常饮食。楼主就开始有意识地选择自己要吃什么样的饮食，而不是一味地吃自己喜欢的高油高糖食品。

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