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视频|睡前10分钟,瘦身治失眠,轻松做个大美人

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2017-02-06 06:31

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别说自己没时间,那只是一个偷懒的借口。一天的劳累可能到晚上时候根本没时间或者精力再去跑步运动,睡前选择半个小时左右的瑜伽习练再好不过,既瘦身又治失眠。亲测非常舒服,推荐给大家哦!今晚就练起来吧~




睡 前 瑜 伽







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