咕噜的猫，女儿的笑，或者干脆大吃一顿…那些瞬间治愈生活的小妹好，你的呢？

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这样一来我不仅能战胜负面情绪，也能逐渐成为更好的自己。

3.我难过了就想躺尸，所以我通常就是 躺在床上看着天花板等着满血复活 ，

这段时间里，其他任何事情我都没心思去管。

但是其实我不推荐这种办法，实在是太花时间了...

期待有啥其他的解决途径...

4. 这很难克服...

我一般会乱写乱画，即使是些废话。

我把我当下的情绪写下来，即使不着边际。

或者听音乐，各种音乐。

希望你能找到答案度过难关。

5. 猫，猫很治愈 。

有很多心里话我真的没办法跟别人说，

但是每当这种压力累积到一个顶点的时候，我就会抱着我prprpr咕噜的猫，慢慢的心情就会变好。

如果让你悲伤的原因是可以表达出来的，写下你的感受，并获得亲人朋友的支持，是很好的解决办法。

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