宝宝爱生病？不是补得越多、吃得越贵，免疫力就越好！

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其次， 错误的养育方式反而会破坏宝宝的免疫力。 孩子抵抗力低，一不注意就有可能感冒发烧。 有好多妈妈怕宝宝着凉，天气稍有变化就不让宝宝出门，这么一来，宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，就更容易感染疾病。甚至还有妈妈，宝宝还小就开始给宝宝喝蛋白粉或者免疫力产品。

其实，增强宝宝的免疫力不是不生病就好，不是吃的越细致、营养补充得越充足就越好、不是放在温室里照顾得越无微不至越好，更不是吃的东西越贵越好。

最后，不生病时锻炼好宝宝的免疫力很简单但最重要。 在日常生活中，我们通过给宝宝合理的饮食营养、适当的户外锻炼、适时的疫苗接种等等，只要方法得当，就完全可以锻炼好宝宝的免疫力。良好的免疫力能让宝宝 少生病，或者至少能在生病时候好得快一些、痛苦和伤害少一些。

孩子爱生病，归根结底是因为免疫力出了问题。 本期我们就邀请了 儿童营养师刘长伟 来为大家讲解： 孩子为什么爱生病？我们该如何通过饮食营养增强宝宝的免疫力？

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