万万没想到！吃了这些，真的会变丑！

半月谈 · 公众号 · 政治 · 2016-12-30 16:20

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这类食物含有一定量的亚硝酸盐，可能 有导致癌症的潜在风险 。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高， 造成血 压波动及肾功能损害 。

TOP4：过氧脂质

这是一种不饱和脂肪酸的过氧脂质：让 女人越吃越老的食物化物 。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会 对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老 。