鲜货 | 清新葡萄柚&能量牛油果，展示你厨艺的美味食材到了！

素食星球 · 公众号 · 美食 · 2017-09-22 07:58

正文

能量满满的牛油果

牛油果富含Omega－3，并含有20种维他命和矿物质，包括钾、叶黄素、叶酸、维生素B、维生素C、和维生素E。

牛油果含糖量只有香蕉的1/5， 是糖尿病病人难得的高脂、低糖食品。

女性每周吃上一个牛油果能平衡雌激素，另含有叶酸、镁、铁元素， 适合女性，特别是孕期女性食用。

【 1 】

牛油果花

① 牛油果去核，去皮；

②

推荐文章

爱手工 · 小织片串一串，做最简单的家居装饰物

8 年前

客家圈 · 尿桶牯说“我屌你”，赣南老表笑坏了！

8 年前

新闻晨报 · 【寒心】一条不该逝去的生命，一段令人愤怒的视频，拷问所有人的灵魂

7 年前

经纬创投 · 她只在墙上写了4个字，结果全世界的人都来呼应…|【经纬低调分享】

7 年前

招商研究 · 招商中小市值·董瑞斌/陈曦：摩恩电气（002451）—中报业绩大幅预增，AMC合同订单逐步释放

7 年前