专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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145斤瘦身教练被学员嘲笑后,辞职卖房,用了90天,轻松蜕变,亮瞎朋友圈,我服了。。。

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2017-06-06 17:22

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结果胃越吃越大,甚至忘记了饱腹感,只知道不停地吃吃吃……直接的后果就是她又胖了20斤。很快,她就成为公司里最胖的女生。

第一排(右四)的晓彤显然是同事中腿最粗的。


肥胖导致体质变差,掉头发严重


晓彤的身体很快做出了抗议。这一时期,她体质变差很多,经常感冒,足跟痛,走路崴脚,内分泌失调,皮肤变差,掉头发严重等等。因此她开始长期服用药物,结果又胖了十多斤。5年的时间过去了, 暴饮暴食 的她送给了自己50斤的肥肉。曾经那个阳光、乐观、积极向上、热爱健身的晓彤已不存在,换来的是一个暴躁、不爱和人说话、内心悲伤的晓彤,几乎所有人都对她敬而远之……


因为胖,好看的衣服都穿不上。


尝试了各种减肥方式,却越减越糟


意识到了肥胖的严重后果,晓彤开始积极地尝试减肥。关注电视及广告上各种减肥药、减肥茶。再三权衡下晓彤选择 运动减重 可是越减越肥,以至于她甚至为了减肥而辞职。2014年她尝试学习钢管舞,8个月减了8到9斤,体重仍高达145斤,而且她还是因为肥胖而带来了膝盖受伤的毛病,一直影响着她到现在。


学习了钢管舞,可是依然救不了水桶腰。


找对方式,事半功倍







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