专栏名称: 郑多燕健身时刻
专注瘦身领域,被称为亚洲瘦身女王。独特的瘦身理念,与营养、运动相结合,已帮助无数人成功实现了瘦身蜕变。
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2017减肥一姐:曾经靠减肥药减成“抑郁女”,如今却用4个月逆转成女神范!太励志了……

郑多燕健身时刻  · 公众号  · 健身  · 2017-06-19 17:43

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小曲也是众多产后肥胖中的一员,怀孕时吃得超多,还有时时刻刻要吃东西的习惯,有时晚上吃一斤水果,醒来时嘴里就得吃东西,不然就恶心不停,这直接导致了她生完孩子,体重仍高居160多斤。



长成一个大胖子之后,小曲经常是晚上睡不好,白天疲乏无力,身体莫名其妙的流虚汗,尤其是排便困难的症状特别严重,经常是必须使用泻药才能上厕所。

工作也被这种糟糕的身体状态搅得一团糟,在商场的工作每天不是在烦躁中度过,就是在去争吵的路上,脾气一上来,客户一句难听的话,她就能大爆发。


无所不用其极,黑暗痛苦的减肥之路


因为意识到自己不能再这么胖下去之后,小曲开始拼命减肥,从2015年到2016年的上半年,整整持续了一年多。


在减肥中,她曾经试过按摩,那时皮肤表皮都摩擦破了,而且还出血;试过奇葩的天空舱减肥,也是头晕恶心,全身乏力,只要喝水就有反弹。后来,她还试着吃减肥药,结果不仅身体立马出现鼻炎、痔疮、头疼的症状,甚至于精神状态上都出现了问题,有时会精神恍惚,差点就得了抑郁症。


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坚定减肥的脚步,健康的蜕变之旅


身体的极端反应让她不得不停了这些减肥方式,但是痛苦的减重之路并没有击垮小曲减肥的决心。最后, 小曲在一番比较之下选择了郑多燕老师的减肥理念:饮食控制与合理运动相结合的方法 定量安排了每日的食谱和每天配合的郑多燕老师的小红帽瘦身操









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