真不愧是韩国牙科一姐！这个年纪身材比20岁时还惊艳！惊天逆生长...

正文

请到「今天看啥」查看全文

好身材、逆龄、年轻美貌，从来不是唾手可得

少女感少女颜的背后

是 不懈的坚持和努力

是对健身的热爱与付出的汗水 ！

从20多岁的懵懂少女，成长到50岁的逆龄妈妈

李秀珍 一天都没有放松过身材管理

中国精英女性 杨澜 曾说：

作为女人，你必须精致，这是女人的尊严

虽然身处不同的国家，但是李秀珍却把这句话

以自己的亲身行动，阐述的淋漓尽致

对于身材，她向来极其重视！

从年轻时候，保持 每周都要去健身房

三至五次，风雨无阻

力量训练，塑形练习，燃脂瘦身

协调身体的平衡能力，保持 身体活力

她一天都没懈怠过

与去健身房撸铁、练肌肉的妹子不同

她更注重的是—— 健身对整个形体的美化作用

不仅撸铁，也练瑜伽

高难度的空中瑜伽 ，也不在话下

这么娴熟的技巧动作，七七也就看了五六七八遍吧

想象一下自己能不能做的来？

就越发觉得李秀珍，厉害！

流汗会让你瘦，这是短期最直接的效果

长期流汗，会给你带来的——

就是几十年后，肉眼可见的年轻！

不得不说

健身，真的是对抗衰老最强大的武器

这是任何抗糖丸、VC丸都比不了的

科学合理的安排自己的健身

运动会给你回报 —— 50岁还能有靓瞎眼的小蛮腰

当别人成为50岁的老阿姨时

她还是20岁的小姐姐

纤腿细腰，凹凸有致

年轻漂亮，岁月静好

整个身体流畅好看～

请到「今天看啥」查看全文