专访《写出我心》作者娜塔莉·戈德堡：不要思考，不必伟大

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A： 有时候，我也感觉不那么平静，或感到 压力。 写作练习会有所帮助。 如果你允许自己用中文写下最糟糕的废话，你就不必伟大或出色。

Q3：我注意到你喜欢画水彩。用文字或水彩表达自己，有何不同？哪个更吸引你？

A： 写作是我的深度修行，而绘画是我亲爱 的乐趣。 我发现，当我即将开始写一本书时，有时会选择 连续几天作画 。在绘画的静谧中，我无意识地理清了我需要写作的内容。

Q4：《写出我心3》的封面水彩是你亲手画的。里面的彩色森林，黑色小鸟，棕色小鹿让我感觉特别鲜活。当你创作它时，想要表达什么？

A： 我绘画时遵循着与写作练习相同的规则： 不要思考，不必伟大。 只用 颜色 表达我的感受。 画这幅画时，我刚从日本回来，有许多感受无法言说，所以 我选择用绘画来表达它们。

Q5：能否请你分享一下自己40岁的故事？40岁时你做了什么，成就了现在的自己？

A： 你知道吗， 当我70岁时，我实际上已经记不起40岁时做了什么了。 我想要重新体验那段时光。我知道那时很重要，但我记不起来了。现在我76岁了，40岁对当下的我来说，看起来很年轻。

Q6：你在书中写到，有几位超过70岁的人参加了你的写作营。写作营吸引他们的原因是什么？这些活到老，学到老的人，有哪些珍贵的品质值得我们学习？

A： 慢下来。在你70多岁时，你会明白自己不会永生，我们应该 放慢脚步，享受当下。 我认为他们在70岁时来上课纯粹是为了享受，而不是为了变得伟大。

Q7：在你的人生中，最想完成的一件事是什么？你是如何发现它是你最想完成的事？

A： 这些都是让我深入思考的迷人提问。我希望更多感知 我自己的需求 ，还有 树木、昆虫、所有生物的感受 ，并尊重它们。 我刚刚在回答你的问题时，发现了这一点！

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