学完就忘？高人气视觉笔记术帮你10倍提升学习效果

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在学习时画图，可以有效提升记忆力

有一个著名的TED演讲，演讲者Graham Shaw先是提出了一个记忆的困境：大家会觉得记一些线性的文字内容很困难，有时翻过这页纸试着回忆纸上的内容，大脑是一片空白的。

随后，他呈现了另外一种记忆方式，在大白纸上画了7个编号，并用线条指向不同的物体图像。

画完之后，Graham Shaw将画图的这页纸翻转过去，用一张只有编号的空白纸来提问大家。

令人惊喜的是，在场的观众通过短时间的图像记忆，都能轻松记得所有编号所对应的物体还有位置。可见，我们通过图像可以记住更多的信息。

为什么人类的大脑会对图像如此“情有独钟”呢？

实际上在我们的大脑当中，有1/3的神经元是用来处理视觉信息的，还有1/3的神经元同时处理视觉和其他感官信息，只有最后1/3的神经元用来处理剩下的各类信息。

所以对于人类的大脑来说，最爱的传播方式不是文字，而是图画。

举个直观的例子，上一段关于“大脑神经元”的描述，如果仅用文字表达，你看到的就是下方左图，乌压压的一大片，看上去晦涩难懂。

但是我们使用了右侧这张可视化的配图来辅助传达，是不是就很直观，非常方便理解和记忆呢？

文字表达和视觉表达的对比

这就是在学习时使用图像的好处，可以让我们更充分地利用大脑，记忆和理解知识内容。

你会发现现在很多学生的教材还有习题册上面都加入了图像，其实就是利用了图像能够使知识更直观，有助于记忆的特点而设计的，而且还能增加学习的趣味性。

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使用视觉笔记记忆知识，成为高效学习者

既然图像能够有助于记忆和理解知识，那么我们在记笔记时完全可以尝试一种全新的笔记形式——视觉笔记。

其实很多牛人和大咖都很推崇视觉笔记，比如《拆掉思维里的墙》和《跃迁》的作者古典老师，在他的专栏《超级个体》中就提到过： 用视觉化笔记可以成为记忆高手。

所谓的视觉笔记，直白一点地解释，就是用边写边画的方式记笔记。

视觉笔记最直观的特点是在笔记中加入生动的图像。

上图是一篇关于“给学习者的5条建议”的视觉笔记，笔记中不仅有文字，还有跟文字匹配的有趣图像，比如脑袋打开的人物造型和三棱锥的造型等等。

每当回顾笔记时，这些视觉图像就能够唤醒我们看书或听课时的感受和细节记忆。

也许此时你的心里会想：“那视觉笔记是不是就是在文字笔记的基础上添加一些图像呢？”

这样理解是有些片面的，你会发现视觉笔记不仅有文字和图像，还是分好区块的，我们可以运用图形框、引导线等元素构建笔记的逻辑层级，让重点信息和知识点间的内在逻辑一目了然。