休学一年，他就赚了50W，我们难道上的是假大学？

它 含有的 中 链饱和脂肪 ，

消化吸收只需3步， 而普通油脂则需要26步。

所以椰子油能迅速转化为能量被使用，而不会积累在体内。

当然，它还含有大量 维生素E ，

具有抗氧化的作用，美白美容，

还能 促进新陈代谢 呢~

拉乌椰子油的用途很多， 堪称为 万用的“药箱” 。

拿它来 炒菜 无疑是最普通的一种用途了，

椰子油可以承受高达450°的高温， 比橄榄油还多100度。

所以， 它是干煸素菜、平底锅煎鱼或者豆腐的最佳选择！

煮米饭 的时候，

也可以在电饭煲里 加点 椰子油。

椰子油能改变淀粉结构，

产生更多不易消化的抗性淀粉，从而降低摄入的卡路里。

这就是吃几碗大米饭也不会胖的秘密哟~

泡咖啡或者泡麦片 的时候，

你还在用糖来调甜度吗？

试试加一勺椰子油吧 ~

（用热水烫一烫罐子就能让油融化）

风味独特，而且健康，一早上就能带来满满的能量！