让宝宝喝水也是技术活，7招帮你“撬开”他的嘴

母婴日报 · 公众号 · 孕育 · 2017-06-16 22:08

正文

一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。

另两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。

不同年龄的孩子怎么喝水

世界卫生组织提倡6个月以内的孩子要纯母乳喂养，那么母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。从孩子6个月开始加辅食后，可以适当喝水。

根据《我国居民水参考摄入量标准》，参考如下表：

宝宝年龄每天推荐喝水量

半岁~1岁 0.9L水

1岁~4岁 1.3升水

4岁~7岁 1.7升水

7岁~11岁 1.8升水

孩子喝水的最佳时间段

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