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硬头皮做事,厚脸皮做人

MBA智库  · 公众号  ·  · 2017-06-22 12:03

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为什么会过度在意别人的看法呢?


其实, 大到社会,小到家庭和自身,都在不同程度地 影响着我们在意别人看法的程度。


就整个社会而言,单一个体只要是在社会环境下生存,就必然会受到社会的评价。


我们需要别人的认可来确定自己在社会关系里的位置。


心理学家Erving Goffman在1959年提出过印象管理理论:人们试图管理和控制,他人对自己形成印象的过程。


这一过程背后也透露出, 个体试图以与当前的社会环境或人际背景相吻合的形象,来展示自己,以确保他人对自己做出愉快的评价。


就个体家庭来说,我们从童年时期就受到父母或至亲人影响,即被要求成为他们所期待的“别人家的孩子”。


长此以往也就逐渐 形成了以别人的评判标准来看待自己,试图去满足别人的期待心理。



除了因社会和家庭的环境造成的自我价值感偏低以外,我们过度在意别人看法的另一种来源是, 对客观标准的不确定性所造成的自我怀疑


而这种不确定性实际上来自目标和能力之间的差距: 或低估自己的能力,或高估自己的目标,或客观能力不足。


03


厚脸皮做人,硬头皮做事


我们太在乎别人的看法,最终导致: 做事时畏首畏尾,忽略事情本身,无法看到事物的本质 压抑了自己内心的真实感受,也很难感到真正的快乐


这和我们的本能需求(马斯洛最高层次需求:自我实现)无疑是背道而驰的。


因此,要克服上面的影响因素,我们至少要做到遵守“厚脸皮做人,硬头皮做事”的人生准则,并且定期检查调整,做到知行合一。


第一,厚脸皮做人:坚定自己的信念,恰当评估自己和他人的价值感


美国心理学家埃利斯创建的ABC认知理论认为,激发事件A(activating event)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是人们对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief)。


简而言之,行为后果C是由信念B直接导致的,而并非激发事件A。







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