「医生，等会我就能在不知不觉中躺着就把娃生了？」
「呃，也不一定，有些人可以。先来跟你讲讲无痛分娩到底怎么回事，怎么样才能不痛就把宝宝生下来吧。」
其实，「无痛分娩」从严格意义上来讲，应该叫做「分娩镇痛」。
实施了分娩镇痛，并不能让所有孕妇在不知不觉中躺着就把娃生了，一般情况下，分娩镇痛能减轻 70% 左右的产痛已经非常理想。
当然，的确有一部分孕妇，在几乎没有疼痛的理想状况下产下了她们的宝宝，但这需要多方面的精密配合才行。
概括来说，需要配合的因素有以下几个方面：
1. 孕期合理营养
孕妇要注意孕期营养均衡并合理，不能把娃养的太大，用产科医生的话叫做「头盆要相称」。
2. 参加孕妇学校课程
到预定生产医院建卡以后，相关的孕妇学校的课程最好能够全部参加，特别是临产时「拉玛泽呼吸法」的正确应用，及「无痛分娩」的相关课程。
其中，拉玛泽呼吸法是指孕妇需要慢慢地、均匀地深呼吸，鼻子吸、嘴巴呼，像吹气球一样。要知道，宝宝的氧供就来自于这样正确的呼吸。
3. 争取计划分娩
制定科学合理的分娩计划书，特别是对产痛要有思想准备，并想好对策，真正做到「计划分娩」。
4. 临产时适时变通
临产后，要依从医护人员的建议，千万不能一根筋到底，要适时变通。
其实，70% 以上的孕妇完全能够自然分娩，而对产痛的恐惧，可以交给麻醉医生及产科医护人员为您解决。
