正文
第二周
第五周
一个月下来
体重基本没什么变化
第八周
两个月完了
体重开始有了明显的变化
10周结束
体重减了大概9斤
但是体形发生了超大的变化
能隐约看到腹肌
脂肪明显降低
再来个第1周和第10周的对比
一个75kg的男性来说，跳绳1小时，平均消耗1074卡热量，最高1300卡，取决于跳绳的速度花样等。而慢跑1小时平均350卡，最高500卡。
同样，跳绳这种性价比极高的燃脂运动，也受到了众多欧美明星的喜爱，
水果姐凯蒂佩里。
直接把跳绳带上了舞台~
这不是真爱是什么？
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很多拳击运动员和NBA球员
经常通过跳绳运动改善体能
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但，除了运用正确的跳绳姿势动作外，用跳绳运动健身最重要的就是跳绳本身的品质了~~~
正所谓工欲善其事，必先利其器，如果你也想改变自己，靠一根跳绳成为朋友圈里的励志传奇，那么这款
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，将成为你最大的助力~~
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Smart Jump rope 内置有一套完整的智能触控感应系统，可通过
配合其专属APP wozuil ，可
根据使用者的性别、身高、体重等个人信息设定目标，
用于时时监测、
提供基本计数、间歇训练、比赛模式等
数据使用。
