一天啥也没干，光忙着"自杀"了？呵呵呵呵

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加油，对着电脑马上就满三个小时了，猝死风险在迅速上升！

长期坐在电脑前不动，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。澳大利亚昆士兰大学的研究发现， 久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟 。

第三条

12:00 饭后一支烟

饭后一支烟，赛过活神仙，你已经踏上气管炎→肺心病→肺癌的死亡三部曲。有研讨显示， 终身吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟 。

第四条

15:00 该尿不尿，该喝不喝

你工作忙/学习忙/游戏忙，有尿意但感觉还可以忍一忍；有点渴了，但也没时间喝水——你正狂奔在作死的正确道路上！

喝水少、憋尿出现尿路感染甚至引发肾盂肾炎。 尿液长时间不能排泄，长期反复，会使盆腔器官功能紊乱，造成抵抗力下降。

第五条

19:00 去应酬胡吃海塞

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