专栏名称: 全球健身指南
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你知道吗?健身根本就会毁了你的生活!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-01-14 17:06

正文

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自从健身

这些活动全被取消

每周起码要保证五练

周一练胸 周二练背 周三练肩

周四练腿 周五练肱二头肌 肱三头肌




周末的时间也被占用

要去了解更多的健身知识

或者在再来一次有氧锻炼




一周7天 168小时

工作占去50小时

睡眠占去60小时

剩下的58小时里

除了处理吃喝和处理杂事

还必须抽出10个小时的健身时间

宝贵的时间就这样献给了健身房




No.2  你的审美还好么?




以前看妹子觉得脸蛋最重要

胸大腿长就算是好身材

健身以后看妹子就是

观察妹子体态和线条




“这妹子腰真细啊,好美!”

“不行,太瘦了不健康。”


“那个妹子腿又长又直,女神!”

“不好,这腿部一看就没力量。”


“快看这个!波霸啊有木有!好性感!”

“可惜,屁股要是练再翘点就完美了”


“......哥们儿,还有能入你眼的妹子么?”









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