他是英国最残暴、最文艺、最喜欢卖萌的罪犯，40年间蹲过120座监狱，却用一双手温暖了大家的心

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不出1个月

Charles在毫无征兆的情况下

先后在两所不同的监狱里

殴打了2名狱友和1名狱警

这就注定了他这辈子

就只住在单人监狱里

时不时还需要被强制注射镇静剂

原本7年的刑期

被他自己手动翻倍

变成14年

直到1987年他才出狱

然而他似乎注定属于监狱

仅仅69天后， 他再次被抓回

这次是因为，

他持枪挟持一名路人，

迫使其开车，

把自己送到卢顿（Luton），

在那里靠着在地下打黑拳谋生。

这个一米八的大个子

的确是天生的拳击手

他在监狱里酷爱健身

他能徒手掰弯铁栏杆

一只手就能举起一整张饭桌

蝉联监狱里各种俯卧撑、掰手腕冠军

于是他出了一本书

叫《孤独的健身》（Solitary Fitness）

声称想健身你完全不需要任何器具

在监狱里就可以完成

比如，他在书中介绍：你可以口吞一件湿衣服，或者坐在一盆水上，都可以做到清洗肠道。

总之，这满满都是 人家的心得体会啊

但如果你以为他身体倍棒

那你就错了

事实上

因为长期无法接触到自然光线

他的视力变得很差

多年的单独囚禁生活

让他不习惯别人的靠近

即使是一点点呼气或体味

都会让他焦躁不安

曾经用于精神病的药物治疗

也产生了严重的后遗症

一旦情绪激动

他就无法做出理性的思考

假如你不能时刻保证理智在线

但请保留心底的温柔

学会与世界和解

是成长的必修课

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