来吧，一起敲敲

主要观点总结

本文呼吁读者不要只追求认知提升，要付诸行动。作者通过自己在知识星球的立Flag挑战作业的经历，强调了人需要有更多的监督来促进行动。知识星球的敲敲工具可以帮助人们立Flag并坚持打卡。作者邀请读者一起参与打卡活动，并提到吴鲁加老师为每次打卡提供1元的公益捐赠。同时，推荐读者关注冯大辉老师和吴鲁加老师的公众号，参与他们的打卡项目，共同前进。

关键观点总结

关键观点1: 不要沉迷于认知提升，要行动起来。

作者强调实践的重要性，提醒读者不要只停留在理论层面，要付诸实践。

关键观点2: 立Flag并坚持打卡。

作者通过介绍知识星球的敲敲工具，鼓励读者立Flag并坚持打卡，以促进自我监督和行为习惯的形成。

关键观点3: 参与打卡活动有助于公益事业。

吴鲁加老师为每次打卡提供1元的公益捐赠，鼓励读者参与打卡活动的同时也为公益事业做出贡献。

关键观点4: 积极参与冯大辉老师和吴鲁加老师的打卡项目。

作者鼓励读者关注冯大辉老师和吴鲁加老师的公众号，参与他们的打卡项目，彼此监督，共同前进。

关键观点5: 燃烧脂肪是对未来的负责。

作者通过鼓励读者坚持健身，提醒读者燃烧脂肪不仅是对自身健康的负责，也是对未来的积极投入。

正文

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那么，Flag我先立为敬，我会每天保持健身，基本动作是开合跳，胯下击掌，侧提膝，以及俯卧撑（俯卧撑并不是每日进行），以及一些针对腰腹部其他动作。希望邀请读者们来一起打卡，一起坚持。

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