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专业课
学技术不肯动手，学理论不肯动脑。
修完了《计算机基础》，但真实水平却连个PPT都做不好。
修了《思想修养》，但根本就没听。除了课堂上睡眠的抗干扰能力得到提升外，在思想修养和道德品德方面，根本没有任何进步。
那么有哪些方法可以克服拖延症呢？
拖延症procrastinate
, 是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
Pro
的意思是“往后”，而
crastimis
是 “属于明天”的意思。合起来就是“往后挪到明天”，“以后再做”的意思。
其实，任何年龄都会染上拖延这个瘟疫,只不过大学生的发病率比较高。拖延就像一朵花儿，容易摘除，但对更多人来说，更像一片蒲公英，根深蒂固，很难摘除。
当你想要达成一个目标的时候，必须要专注于即将投入的活动，因为它会帮助你看清自己的方向。
把目标分解成几个小步骤，这步很重要。
不管你的目标是大是小，达成目标的唯一办法就是一步一步来。
比如给自己设下每晚8点到操场跑步。
有了目标之后，我们就来把这个目标分解成几个小步骤来实行:
(1)穿上运动服和袜子;
(2) 穿上跑步鞋;
(3)出门去学校操场;
瞄准这些阶段性的小步骤而不是直接瞄准最终目标，因为每一个小步骤都比一个遥远的目标更容易达成。
时间是拖延症面临最大的挑战之一。
想想如果你安排好你的时间，更有效率地运用时间，你是不是就不会拖延了对吧?
