你家孩子的活动量够吗？

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这一天下来，他似乎有运动，但如果细细一想，大多是偏静态的活动。

而这已经成为现在大多数孩子生活的常态。

研究发现，大部分 5 岁以下孩子每天的活动量，都没有达到美国疾病预防控制中心给出的标准：

每天一个小时以上中到高强度的身体活动。而孩子们每个小时大约有 32.8-56.3 分钟处于久坐不动的状态。

儿童身体活动量在普遍下降。带来的问题是什么呢？

最直接的是肥胖问题。由北京大学公共卫生学院、首都儿科研究所、农业部食物与营养发展研究所、中国营养学会等多个单位专家，联合编写并于今年发布的《中国儿童肥胖报告》指出：我国儿童的超重和肥胖率不断攀升。

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