我与旧事归于尽，来年依旧迎花开

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带野花，携村酒

烦恼如何到心头

身闲赢得出，天气渐喧和。

蜀马登山稳，南朝古寺多。

早花微弄色，新酒欲生波。

从此唯行乐，闲愁奈我何。

--李建勋《春日东山正堂作》

烦恼，都是自己找的。

正所谓世上本无事，庸人自扰之。

一个年轻人去拜访禅师的路上，看到一头牛被拴在树上，想去旁边吃草，转来转去都无法脱身，年轻人若有所思。

当他见到禅师脱口就问，为何团团转，禅师答道，皆因绳未断。

年轻人十分惊讶，他问禅师是不是见过这头牛。

禅师答道：你说的是牛，我说的是人。

学会把自己抽离出来，才能看清幸福的真谛。

俞敏洪曾经这样说：

“人生跟黄河水并无什么区别，都是清水掺杂着泥沙，幸福夹杂着烦恼。如果拼命摇晃心底的烦恼，生活就会变得一片浑浊，不再感到幸福与快乐。”

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