婚后常吃它，甲鱼不如它，每周吃一回，肝干净了，过了30要常吃!

羊肚菌中含有抑制血小板凝结的成分， 松茸和牛肝菌都是具有 养血和中 、 强心补血 的功效 ，针对女性可以调理经期不正常，闭经，补气血等功效 。

羊肚菌 、松茸和牛肝菌都 含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用

其实除了对女性朋友很好之外， 羊肚菌“性平、味甘，具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能，对 脾胃虚弱 、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。羊肚菌含有大量人体必需的矿质元素，每百克干样钾、磷含量是冬虫夏草的7倍和4倍，锌的含量是香菇的4.3倍、猴头的4倍;铁的含量是香菇的31倍、猴头的12倍

连续吃三天后，身体的血液、神经都开始发生变化，血液循环顺畅、毒素开始分解，但由于变化细微，只有少部分人能感受到。

当吃到一周以后，原来失眠患者明显感到睡的时间长了、踏实了，一些免疫力低的患者也感觉身体的抵抗力增强了。

连续食用一个月后，身体精力十足，皮肤光滑气色红润，便秘胀气这些小毛病都改善啦。 当然，这些变化只是说明羊肚菌起效了，这个时候要坚持食用，效果会更加明显！

男女老少都可以吃，不过羊肚菌营养价值高，产量却很稀少， 市面上经常出现售卖假羊肚菌的商家 ，所以大家想要买到真正的羊肚菌的话，你可以加我：

我叫小妹，一个云南女孩，羊肚菌是生长在大山深处的， 云南这边海拔2000多米的大山深处的环境生长出来的羊肚菌是最好的 ，这个是阿妹在深山里面采摘羊肚菌的图片。

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