专栏名称: 健康与养身
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七点后,不要再吃它了!不是吓唬你,40岁以上一定要看!

健康与养身  · 公众号  · 养生  · 2017-04-23 11:56

正文

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1、动脉硬化


晚餐吃得太晚,还会造成高血脂。并且入睡后,血流速度又明显降低,从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往,形成动脉粥样硬化的危险系数,自然就增大了。

2、胃病


晚餐吃得太晚的人,胃也要跟着加起夜班来。胃的疲劳状态,加上老化了的黏膜得不到及时的更新,久而久之就出现了胃病!


3、糖尿病


晚餐吃得太晚,会因刺激胰岛素持续大量分泌,致使分泌胰岛素的B细胞负担过重。







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