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女人吃天麻好处多，特别是这两种情况更要吃！

跟大厨学做菜 · 公众号 · 美食 · 2019-10-02 20:00

正文

用法：将天麻粉填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。

用脑过度吃天麻！

都市女性生活压力大，用脑过度会导致神经衰弱、失眠等症。用天麻炖乳鸽可以快速缓解这些问题。

天麻对治疗失眠，缓解神经衰弱效果显著：乳鸽富含多种女性需要的维生素、矿物质，可补养气血，增加皮肤弹性。

做法：1、市场买一只小的乳鸽，大概20-25左右吧，记得叫老板去头和屁股，斩大件，留着肾、肝、心。

2、党参洗净切段、红枣洗净切片，准备好食材，放乳鸽、天麻、党参、红枣、枸杞到炖盅，加8分满水，烧开后文火隔水炖1个半小时。最后喝的时候加少许盐调调味。

女人吃天麻的好处

1、补充能量

含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

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