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这些水果会越吃越胖!别再用来减肥了

新华社  · 公众号  · 社会  · 2017-09-22 14:41

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200克牛油果肉中,大约有30克的脂肪,而我们每天吃油不建议超过30克,吃一个稍大个儿的牛油果,一天的油量都够了!


提醒:牛油果偶尔尝鲜可以,不建议经常吃。


榴莲


榴莲,今天讨论重点不是香臭的问题。很多喜欢吃榴莲的人,把它当水果,当甜点。殊不知,榴莲可以为身体提供较高的热量,甚至可以当“粮食”来食用。








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