肠道菌群能协助竞技体育表现？

癌图腾 · 公众号 · 医学 · 2017-08-30 11:30

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肠道菌泛指居住在人体肠道内的微生物群，他们和环境内的因子诸如免疫分子、贺尔蒙或是代谢物相互影响。除了于人体消化道内卡位，透过养分竞争以及其他抵御外敌的机制，他们也参与人体内重要的代谢过程，譬如可将有机物质进一步水解为更简单、更便于吸收的小分子，以及参与胆汁、药物或毒化物的代谢。除此之外，肠道菌的影响不只局限于他们存在的消化道内，经过多年对于这群微生物和宿主之间调控作用的深入研究，科学家发现肠道菌群对于宿主的脑部亦有重大影响：菌丛在平衡的状态下有益于身心健康，反之，则造成宿主焦虑、抑郁、认知功能失调、甚至阿兹海默症和自闭症等脑部疾病。

近年来，「脑–肠道–微生物体」三者之间交互作用进行情绪及社会行为等广泛研究的风潮涌现，然于直接针对特定的微生物体比例模式和特定的行为性征的研究，直到这两年哈佛医药学院 (Harvard Medical School, HMS) 研究人员聚焦于探讨运动员和常人间的微生物体菌相差异，科学家于运动员赛前、赛中及赛后各自针对运动员进行粪便取样，进而研究微生物体如何协助运动员在比赛中有更好的表现、减少焦虑和增加心理强韧，以及后续的体能回复，开启了此领域的专精研究。