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酸奶这样喝,胜过喝燕窝!

生活一点通  · 公众号  · 家居  · 2017-01-10 20:01

正文

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2
酸奶 + 香蕉



减 肥 瘦 身


一根香蕉中含有90大卡的热量,几乎是所有水果中热量最高的。但是把香蕉和酸奶搭配起来,反而能起到良好的减肥瘦身作用!




制 作 方 法


把一根香蕉切成几片,放到酸奶中直接食用。正在减肥的你不如试试每天早晚一杯加香蕉的酸奶,一个月后惊呆你!





3
酸奶 + 草莓




紧 致 皮 肤








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