专栏名称: 清南师兄
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成熟的人,懂得与情绪为友

清南师兄  · 公众号  · 社会  · 2017-04-27 19:11

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朋友知道了这个事,开玩笑说: “渔,你真厉害,你是怎么忍住不发火的?”

我回答他,我根本没有忍,我直接就没有出现愤怒这个情绪。

我的性格特点和生活阅历,已经把情绪打造成一种深层次的生理唤醒系统用来指导我的生活,当遇到冲突时,情绪能帮助我设立行动的边界,提供及时的,不假思索的判断。


为什么我能如此忍辱负重呢?因为当大学老师多年,对于学生完不成任务,或者让你失望这种事,我第一时间弹出的情绪是慈祥和宽容。

人的原始情绪机制遇到这样的事,必定会发怒,因为大脑根据先祖记忆判定,假如你容忍这种违背契约的事多次发生,你的资源会被掏空。

然而我的原始情绪机制已经被修改了,因为在大学,要是你敢对学生发火或者高要求,学生很容易直接放弃,部分人玻璃心告到教务处的话,学校挺你的概率不是很高。万一那些不喜欢你的人,再拿这样的事进行炒作,你吃不了兜着走。

另外我还发现,假如你能宽容他们,甚至再给点鼓励的话,他们有近一半的人会受到感动,反而能把任务完成,有时还会超出你的预期。

即便完不成,只要和学生关系不出现破裂,至少你下次还可以再找他们。

也许是无奈吧,我向来不把自己定义为讲台上的权威,我一般把自己定义为教师里的服务员,知识就是我的菜。

情绪,是一种快速做出选择的能力,成熟的人都有一套完整的情绪系统,能让自己第一时间做出的决定,能最大化符合自身利益。

从脑认知科学的角度来说,大脑这时否定了古生物脑给出的默认情绪反应模式,而是接入了大脑新皮质,这个由后天发展出来的,更适应当前生存环境的新情绪反应模式。

02

“愤怒”和“宽容”两种情绪选择中,我的大脑帮我选择了“宽容”,因为它的现实收益更高。但情绪毕竟是第一时间反应的,于是它也会出错。

朋友提醒我,糖糖姑娘并不是我本人所在学校的学生,套用我的经验似乎不妥。

这事怎么看都是我占理,我原本是她偶像。结果莫名其妙成了







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