秦岚vs金莎：长岁数≠升段位！「高低阶」差在哪？学对事业爱情双顺！

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▲而不是跟每个嘉宾都聊天，上心程度也有差异 ‍‍‍

进场后，也不急着像很多人一样表现自己，显摆自己的优势或魅力，而是 观察大家，锁定目标 ：

▲这时候就确定了侯哥，其实侯哥这时候有心动女嘉宾

打动对方往往需要 「正中红心」 （做对方最想要的） ， 最忌「自我感动」 （做自己最想做的） ，她就瞅准对方情绪低落观察接触，此时人防备较低 ：

▲对方情绪低落时，让对方先缓缓，吃点甜的

跟对方讨论感受、经历，因为更个体化，对方更愿意讲， 引导对方一步步说出心声 ：

▲其实杨姐的满分答案，是男生一开始透题了

而之后，在侯哥在俩女生犹豫时，她又适时送上了 对方最想要 的 「被坚定的选择」 ：

▲正中红心

有人单看「坚定选择」这段可能会误认为什么「舔狗」，但实际上，杨姐是靠 非常自信主动 但又 有边界感的「利他」 ，快准狠地锁定了对方。

▲网友评论非常精彩

关系中，很多人做很多效果也不好，最后说「付出没用」「舔狗没前途」，其实都是不会像杨姐这样 「有效利他」 。

正中对方红心的付出，效果才最大化 ，无论工作或情场都是如此—— 高手 利他是「瞄准-射击」， 精准高效 达到目标。 普通人 利他往往变天女散花， 扔很多没个准 ，效果自然不好。

实际上，无论你想职场顺、情场顺还是人缘顺，学 「高手利他方式」 都很有效：

伊能静卖货，不是「我」要卖给你「货」，而是 「你」要满足自己 ，是 「利你」 ，不是「利伊能静」：

▲这说的多好 ‍ ‍ ‍ ‍

▲买东西、用东西是为了成就更好的你

恋爱教学，金莎之所以不顺，是因为她聊天里往往只有 「我的情况」「我的要求」 ，非常直白地只追求 「利己」「自己爽」 ：

▲好常见的对话

伊能静则能站在对方角度，关心对方的情绪 先做到「利他」 ，对方话一下就多了，感情升温了， 达到「利己」 效果：

▲每个人往往更喜欢讲自己的感受，对方也如此

相反，很多事业易不顺，感情易被套牢的人， 关系中都 更注重「我要」 而 不注重「别人要」 ，就很容易 被精准套路 。

比如，金莎说小男友刚认识自己时，盯着自己两分钟。

▲热知识：真正的惊讶是稍纵即逝的，长时间的惊讶一般是装的

再比如，男友每天3道菜不重样*53天追自己：

▲满足了金莎被重视的情绪需求

但「能精准满足你」的人未必是真的爱你的人，可能也只是 更能识别你的需求而已 。

▲小男友连她年龄也记错，还专拿她年龄开玩笑

可以说， 看一个人 「有效利他」 的水平高低，就能大致判断一个人 事业、感情、人缘顺不顺 。

不过，「利他」大家都听过乃至学过，为啥没有姐姐们的效果？

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学利他

为啥越学越差？

公平点说，很多人都能看出上述姐姐们的厉害，包括市面也有很多话术拆解、教学：

▲B站就有超多拆解杨汝晴的

但就简妮我近距离接触几千人的经验，绝大多数人这么学，效果往往很一般。

比如，你说要关心别人，大家也都知道重要，但往往会觉得：

「我自己也不开心，我也需要肯定和安慰，我没办法那么照顾别人」。

自己有点想做了，又开始 矛盾拧巴 ：

「我是不是在讨好？我是不是在做舔狗？做了有用吗？没用不是白做了？」

真想做了，又不知道具体怎么做， 硬着头皮做，效果又不好 ，就想全盘放弃：

「人家情商高，我情商低，我做不来的，这东西没法学」。

其实， 会出现这些想法，不是说你真的情商低、学不会，是因为你学的本来就是 皮毛的「术」 ，而 没有学深层的「道」 。

打个比方，有些招式张无忌可以用，因为他内力雄浑，越打越精神。你就一点内力，招式打到一半就没内力了，那效果当然不好。

比「高手做了啥」更重要的是 「高手为啥能做到」 ，不仅要 学招式 ，更要 学内功 。

普通人真想脱胎换骨，一定要更深度去理解：

首先，为什么上述姐姐们能做到 情绪稳定+心态积极自信 ，而普通人往往情绪不稳定+心态不自信常爆炸？

一个是因为她们往往 更了解自己，更懂得滋养自己 ：

▲伊能静会通过喝茶、阅读休息放松

▲秦岚该懒的时候就懒，会调节自己的状态

先照顾好自己，才可能去照顾别人， 先爱自己才可能去爱别人 。

这个「爱」不是「纵容」而应该是 「滋养」 ，真找到 自己需要、能让自己放松 、成长的东西 ，心里有爱有底，心态自然好。

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