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晚年不想有病,知道这“一点”就够了!

中国好文章  · 公众号  · 杂志  · 2017-05-14 20:02

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有助于血压平稳

食量减一点

比年轻少10%食量

质量好一点

每天1克蛋白质





朋友交一点

培养兴趣爱好

水喝多一点

多喝山泉水

心放宽一点

天下无大事







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