53岁刘若英高龄产子，与丈夫分床13年，生图流出全网哗然：难怪豪门老公从不在外面偷吃！

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然而，当代人很多坏习惯，如 剧烈运动、暴汗、伤筋动骨 、久坐懒惰、熬夜、 思虑过度、月经、妊娠、流产等等 都 会 加速阳气耗 损 ！

导致体内 像冰窖一样， 淤寒滞堵， 因此身体的 代谢效率变低 ， 赘肉疯长，身材松垮 ……

不仅如此，阳气缺失对身体的伤害是 不可逆转 的：

肾阳虚 ： 腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕；

脾阳虚 ： 食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大 便不成形；

心阳虚 ： 容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等；

所以老一辈才说， “阳气不足，女人十年难美”。

女人想要养生变美，首要是—— 扶阳 ！

你可能会问，是不是 玩命针灸艾灸补阳 就可以了呢？

殊不知，如果你 肾水匮乏，玩命补阳， 只会像火在锅里干烧， 变成“阳盛格阴”的场面， 一场大病在所难免！

那究竟该怎么办？

很简单，医生说：只需要做 经络扶阳瑜伽 。

此套动作将 道家养生功法 扶阳五式 和 瑜伽 相结合， 看似轻柔，却通过 动静开合 ，以意领气，把体内之阳气调动、聚`集、充实起来， 使气血通畅， 疏通淤堵， 强化身体抗病能力。

修炼的过程中还能 清扫内心的杂乱 ，舒缓压力和情绪， 久而久之， 身心灵越练越好。

慢慢的连同因 “气血问题” 导致的各种 慢性病、衰老和身材臃肿 ，逐步得到改善。

至此之后， 刘若英 开始每天 跟着老师一起学习。

每天15分钟，做完大汗淋漓，浑身通畅

皮肤慢慢白里透粉，没有斑点，脸上平滑没皱纹

2个月后，刘若英想都不敢想，自己竟 如同逆龄般，蜕变成美人胚子。

看看满脸的胶原蛋白

嫩得像剥了壳的鸡蛋

在经络瑜伽作用下，她的体质和体态慢慢变好， 别的女人45岁开始绝经了， 她却还在45岁的高龄生下了儿子。

如今她的 身体素质 ，更是 不降反升，越老越年轻。

看看53岁状态

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