最近的年轻人，流行去奶茶店“啃草皮”

槽值 · 公众号 · 两性 · 2025-01-17 12:27

主要观点总结

文章介绍了当下消费时尚中的健康养生趋势，包括新茶饮、养生水、中药食品等。年轻人因健康焦虑而追求健康生活方式，形成“散装养生”现象。同时，消费主义影响下的健康焦虑也让年轻人形成独特的养生方式，如五分钟运动快充等。但专业人士提醒，养生需要理性对待，健康是一个综合概念，需内外兼修、全面调理。

喜茶等茶饮品牌推出蔬果茶，养生水也受到关注，销量迅速增长。年轻人为健康而追求这些产品，形成新的消费时尚。

不少中医药企业嗅到新趋势，进场布局新茶饮和养生水，推出小料更具健康养生特色。

年轻人体检前会有仪式感和特殊准备，通过社交平台分享求生欲强烈的信息，出现“补气血”知识点狂补现象。健康焦虑背后的原因包括生活方式问题以及消费主义影响。

年轻人出现一边追求健康一边忽视健康的“朋克养生”，同时存在零散、片段化的养生方式如五分钟运动快充等。

专业人士指出健康是综合概念，需要内外兼修、全面调理。中药食品等用于食疗或健康食品确实能起到作用，但过度商业化则更多是营销手段。

不少中医药企业、凉茶企业嗅到 “茶饮+养生” 的新趋势，纷纷进场布局。

江苏百黎堂中医馆推出陆藜·开了个方子，北京同仁堂成立知嘛健康，上海国药老字号童涵春堂推出涵春茶肆，王老吉凉茶则有1828王老吉。

图源小红书博主@Eric要冷静，已获授权

现制养生茶饮品牌的小料也更具 健康养生 特色，以银耳、桃胶、米布丁、豆酪、芋泥、人参古方冻、燕麦、薏米、红豆、枇杷冻、芡实冻等食材为主。

除了茶饮行业， 饮品企业 也不甘示弱，纷纷盯上了养生赛道。

2024年的夏天，堪称 养生水 的激战舞台。

前瞻产业研究院数据显示，2018年到2022年五年时间内，国内仅有 4个品牌 布局中式养生水。

2023年初元气森林上架元气自在水，此后中式养生水赛道逐渐受到关注。

到2024年5月，已有 10个品牌 进入中式养生水行业，包括元气森林、好望水、硬核研究院等。

电商平台上，好望水的养生水包括 薏米水、桂圆水、陈皮水、枸杞水 ，主打0糖0脂0能量，产品海报强调“早上起床的第一杯水”。

图源：好望水电商旗舰店

《夏日水饮消费观察》显示， 2024年夏天中式养生水热度攀升。

其中，薏米水销量同比增长117%，山药水增长101%，桂圆水增长98%，红豆水、陈皮水、人参水、红枣水等也有明显增幅。

各大商超和便利店货架，养生水存在高越来越强/图源：@高高兴兴，已获授权

此外，中药咖啡、中药面包、中药冰淇淋、草本糕点等养生类产品也越来越常见。

据美团买药数据，今年“618”期间，养生食补产品销量同比攀升超200%，具有滋补功能的“药食同源”产品已成为新生代消费选择。

当饮品、零食等产品纷纷开始主打健康功效，讲“养生”故事，这个 庞大的市场背后，是年轻人藏不住的健康焦虑。

年轻人的健康焦虑，一言以蔽之就是， “我可不能死啊”。

丁香医生发布的《2023 国民健康洞察报告》指出，高达98%的受访者存在健康困扰。

并且， 越年长的人越会主动采取健康行动，越年轻的人健康困扰越多。

《2022年轻人恐病报告》显示，近半数年轻人有定期体检的习惯，同时 90.01%的年轻人体检后对结果会有不同程度的担心。

“惜命”的年轻人，体检前硬生生逼出了仪式感。