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真正的女神都是粗大腿,让你难看的并不是腿粗……

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-12-10 13:02

正文

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介绍一位腿粗的妹子,

她叫Ana Cheri。


身高1米7,

体重115斤,

大腿维度51cm。


这腿是不是粗、粗、粗!


但人家整体比例是下面酱紫的。



先来看这位29岁的姑娘,

平时是怎样训练的,

负重推重物跑练腿臀。



半蹲左右后交叉步蹲,

虐腿、虐臀的好动作。







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