纠结癌犯了，我该怎么治？

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首先，也是最重要的，是我们需要先了解自己。因为了解自己，才可能了解身边的人，才可能真正找到会呈现出目前生活状况的源代码，而找到了源代码，才可能解码并更改模式。

看不清这些，最多就只能做些修修补补的工作，比如考个证、换个发型、认识更多人、或者再多赚些钱……最终你会发现这些都停留在表层，始终无法触及到核心。

◇ ② ◇

核心是什么？

举个栗子：比如一个32岁的单身女孩。

她外形不错，也有体面的工作和不错的收入，但是却一直没有一段稳定的恋情。她也经常参加各种相亲活动或者让身边的人帮忙介绍男朋友，但就是一直单着。

而事实上，这个女孩有个信念是：年龄到了就要结婚，单身下去就会孤独终老。

而且她还不加过滤的接收了身边的亲戚朋友传递的各种焦虑、匮乏的信念——“再不找，好男人就被挑光了”“女人过了年纪就找不到好的对象了”，所以这份急迫里还充满了恐惧。

另一方面，又是看着父母吵了半辈子架长大的，所以内心深处又有另一套自己都没有觉察到的信念：婚姻和爱情是靠不住的，两个人相处太难了，根本是一个不可能完成的任务。

这些相互冲突的信念系统，会在她遇到相关情景时决定了思考方式和决策习惯。

比如她会创造非常多的机会去接触到新的异性，无论是朋友介绍，还是各种相亲活动，这部分行为的动力来自她内在那个害怕孤单，认为要结婚生子才是正常生活的信念系统。

同时，当她真的开始和异性接触后，她拥有短时间发现这些男人身上各种各样毛病的“天赋”：她总能在第一时间捕捉到对面这个男人言行背后隐藏的问题，然后迅速Pass掉对方，并彻底不再给对方任何机会。

即使这个女孩自身条件很好，每天都在嚷嚷着让人介绍男朋友，好像很恨嫁的样子，可哭着喊着要结婚很多年，但却怎么都建立不了一段真正长久的亲密关系。

如果我们看不懂这个女孩是如何用自己的信念系统创造出她现有的生活，就只能给出一些不咸不淡的结论“她要求太高了”、“缘分还没到”等之类看似正确的废话。

事实上，信念的力量是非常强大的。当我们真的非常想得到一样东西，只要这个信念足够纯粹，就可以把所有的能量都指向到一个方向，并借由相应的行动使其呈现在我们的现实生活中，而且这个过程会出乎意料的简单轻松。

然而在每个人的现实生活中，人们更多的体验是，我们很用力想要得到一些东西，最后却没有得到。不是因为别的，只是我们内在有太多相互冲突矛盾的信念系统在彼此冲撞。

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