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在相关研究中显示： 有52%的女性有严重“情绪性”饮食的症状，而男性只占比20% ，这也恰好符合很多吃货是女性朋友的特性。在这里，对于很多爱自称是“吃货”的婊砸萌妹子，人马妞必须说一声：作为吃货，你可能是掉入情绪性饮食的坑！

情绪性饮食有哪些症状？

情绪性饮食最大的特征就是不规律，随性。其主要症状有：

神经性厌食症 anorexia nervosa

易饿贪吃症 bulimia nervosa

暴饮暴食症 binge eating

神经性厌食症：很多人认为情绪性饮食一定是吃得多吃得频繁，其实不是， 神经性厌食症也属于情绪性饮食 。神经性厌食是通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准的一种进食障碍，这种厌食行为也是由情绪所引起并不是本身不饿而不需进食。

易饿贪吃症和暴饮暴食症都属于难以控制食欲的类型 ，这种饮食习惯会导致身体过多摄入热量，从而导致身体脂肪含量增加，快速肥胖。

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