主要观点总结
本文讲述了一位姑娘在南京花了两年时间、总计学费三万八千元学习演讲和表达的经历。她参加了九门课程，并对每门课程的优缺点进行了评价。文章还涉及了她的心理历程以及她对自信表达的理解。最后，她推荐了一个线下工作坊，强调心理建设和表达力训练的重要性。
关键观点总结
关键观点1: 演讲学习经历概述
姑娘在南京花费大量时间和金钱学习演讲和表达，参加了九门课程，包括当众讲话、人际沟通、演讲艺术、心理素质、形象礼仪、科学发声等。
关键观点2: 课程评价
姑娘对每门课程进行了详细评价，包括优点和缺点，以及是否推荐。她对一些课程如心理素质、科学发声等持否定态度，认为这些课程理论多于实践，效果有限。
关键观点3: 心理历程和自信表达的理解
姑娘讲述了自己因为高中时期发言受到嘲笑而引发的心理阴影，以及她对自信表达的重要性理解。她强调了心理建设在表达力训练中的重要性。
关键观点4: 线下工作坊的推荐
姑娘推荐了一个线下工作坊，该工作坊注重心理建设和表达力训练，包括心力建设、发言技巧训练、形象改造等内容。作者还提到了自己举办的工作坊的具体内容安排，并鼓励大家参加。
正文
在大学毕业即将开始工作之际，我这情况急需要缓解，因为要工作，要赚钱，脱离父母要自己养活自己，首先要先通过面试这一关。
我在长春上的大学，在我大四实习期间我没有去实习，正好有时间，我去报名长春的一所培训机构，在四个维度提升口才，至于哪四个维度我已经记不清了，当时学费好像是4千多，因为是学生，可以打半折，只要花费2千多，虽然我是学生，没有多少零用钱，但我还是毫不犹豫的报名。
进去学习之后，发现有这方面问题的人还是挺多的
，当时有大概20人左右的小班级，还有一个同学每周从沈阳坐火车来长春学习，就是为了改变自己的口才，上完课再坐火车当天回去。
在南京找到工作后，我又报名了南京的口才演讲的课，当时学费就是上面罗列的3.8万元。
下面我就具体的讲讲课程的优缺点，以及是否推荐，不推荐是否有替代的解决方案，还有可以避免的一些“坑”，可以省下来的一些开支。
可以提供一个练习场所，大家都是想要提升口才水平的，是一个
包容的，积极向上的能量场
，老师会教一些表达技巧。
比方说：讲故事（时间、地点、人物、起因、事件、结果、观点/总结）、想要讲得更丰富，可以在讲故事的基础上，加上五觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉），利用老师每天讲的内容，
每个人2分钟讲一个故事，每天晚上有2次发言的机会，每个人都要讲到
，讲完下课。
如果离培训机构比较远的话，就像我每天下班去上课，一来一回2小时，上课3小时，除去上班时间，
每天为了学习演讲花费5小时，很累
，我坚持了一年半左右的时间，时间占比较大。
推荐。每天有发言的机会，从不敢讲到可以讲两分钟，不说讲的多好，对我来说是一个蜕变。
了解人际沟通是满足需求，没有人希望被改变，只能被影响，类似于这样的金句，会学习很多：我为结果负责任；谁强大谁调整。。。大概的课程内容就是：尊重、真诚、赞美、谦虚。
讲的内容没有啥实质性的，大概就是教保持优良品德，人性不喜欢批评指责，避免这些。
