正文
时间管理
Sheila Cherry
Fresh Ey
es Editing公司的总裁和高级编辑
在博士后期间，我发现自己需要更好地分配时间来完成短期和长期任务。我养成了一个习惯，在每天开始的时候，记录每一项任务和任务中的步骤，然后进行规划以最优化利用时间。比如，我可能在检查实验动物之前要启动一个实验，在参加研讨会之前要再启动另一个实验。现在，作为一家编辑公司的老板，我有了越来越多的头衔（编辑、主管、客户服务代表、营销人员、作家、老师、会计），而这要求我进一步管理时间来维持效率。我仍然会在早上对一天的待办事项列个清单。此外，我还会优先考虑两到三项任务，这些任务必须在检查和回复邮件之前完成。（我最近在邮件中加了签名，表明我只在每天特定的时间回复邮件。）人们很容易陷入到邮件中，这种方法可以使我避免将每天最有效率的时间浪费在最没有产出的任务上。
解决复杂议题
Jennifer Reininga-Craven
杜克大学医学院研发副主任
使复杂问题概念化的能力（包括从基本元素中分解和建立复杂概念，并提出一系列合理方案）对我有很大帮助，无论是我在规划实验时还是作为一名研发专家管理拨款时。博士后期间，当我在设计方案研究酵母表型在不同实验环境中的变异时，我首先需要实验设计中的微小变化（细胞密度、实验周期、菌龄等）如何影响表型。之后我利用这些信息设计实验并发现了有趣的结果，而没有这些信息的话这些结果可能就被忽略了。现在，当我在管理拨款时，我首先扩展对研究领域的理解，并确定能够为所提议的研究提供最强原理阐述的特定元素。之后，我帮助研究人员强化他们的逻辑，让他们添加一些使研究活动更加可信的信息，并删除无关的话题。
与不同的听众沟通
Kyle Nakamura
Illu
mina公司现场应用科学家
作为一名现场应用科学家，我必须与各种性情、脾气、背景和经验水平的顾客合作，有时甚至是在同一个房间同一个时间。我能够做到这一点，因为我有丰富的经验为不同的听众调整交流方式。研究生期间，我抓住一切机会锻炼沟通技术：我教新学生，参加学术研讨会议，帮助学术招聘，协助部门活动。博士后期间，我帮助建立了一个核心设施，并与多个专业的学术客户合作。我还花了很多时间锻炼学术界之外的沟通技术。我指导学生武术，志愿参加多个组织，并参加了多种
拓展和朋辈心理辅导。对于需要更多沟通练习的博士和博士后，我强烈建议他们走出限制，在学术界内外寻找更多机会。
