专栏名称: 海蓝博士
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如何建立与他人的信任?

海蓝博士  · 公众号  · 美文  · 2017-04-05 22:00

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@ 柳琴 自我关怀学员


我坐在湖边,看着波光粼粼的湖面,远处是连绵起伏的黛山。四周一片安静。我看见Kris老师带着永恒的微笑向我走来。我感到格外的宁静、温暖和包容。我们坐在湖边,两眼看着湖面。


我对老师说:“每当夜晚很迟了,我儿子还没入睡,还在发出动静,我就很烦躁,因为这时我想要一个不受搅扰的空间休息。同时我又担心儿子晚睡影响身体和学习。”


老师用他清晰温柔的声音告诉我,说:“亲爱的,你不仅是妈妈,是上班族,你还是你自己。你需要一点单独的时间回到自己,放松和休息。这是正常的需要,是需要被满足的需要。每个人在你的这种情况下长期没有得到满足,都会有情绪的。”


“可是,我觉得自己不是一个好妈妈。因为一个好妈妈是应该在任何时候都能满足孩子内心需要的妈妈。而我却在这种时候对孩子不耐烦、发火。”


“当你都没有满足自己的需要时,你怎么能去很好地满足孩子的需要呢?好好去感受你对一点独处和放松时间的渴望吧。当你恢复了精力,你才能更好地照顾好孩子。不要责怪自己,世上没有完美的妈妈。你在彼时彼刻已经尽到了你最大的努力。你是你的孩子最好的妈妈!”







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