“健康中国”更需要体医结合的“运动处方”——跑马者和慢性病患者“亲测有用”

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这个结论，让刘晓准备开始的高强度长跑训练有了基础， “夏训目标是全马进4（小时），以现在的水平4小时10分钟全程完赛，还需要每公里至少提高15秒左右。强度较大，我需要一个系统、科学的训练计划，更需要一系列科学的身体测试去支撑计划。”

“马拉松赛事多，检测需求量大，我们就比较忙。”张建红的感受间接说明了运动处方门诊的接诊情况——近年，我国马拉松运动快速增长，理性跑者逐渐增多，但在慢性病多发的老年人群体和一般健身人群中，科学健身的理念仍有待普及，梁辰表示，“马拉松对心肺耐力要求很高，常有猝死案例发生，容易让跑者警觉。而其他群体要么没有意识到运动的重要性，要么对运动的合理性、有效性关注不足，爱怎么动就怎么动。”

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