情绪好，命运就会好

正文

请到「今天看啥」查看全文

天下没有什么情绪是魔鬼，所有的情绪本质上都是天使，都在守护我们。

比如，当感到难过或抑郁时， 一般意味着已经失去或将会失去一些自己觉得珍贵的东西，包括有形的和无形的，物质的和非物质的；或者我们无法企及我们希望达到的目标。

当感到愤怒时， 意味着别人冒犯了我们，冒犯了我们为人处世的标准，冒犯了我们的一些道德标准；也有可能是有人拿了我们的东西，抢了我们的爱人……

当感到焦虑和害怕， 意味着我们对未来发生的一切不确定，不能把握，害怕产生和自己的预期相差太大的不好的结果。

当我们感到愧疚时， 意味着我们做了对不起别人的事情。

当我们感到羞愧时， 意味着我们做了违反社会或文化准则的事情。

负面情绪不可怕，怕的是 被它绑架、控制，怕的身不由己， 怕的是陷在其中不能自拔。怕的是 错失了昨天，还在沉溺于对往事的悔恨中，荒废今天，失去了明天。

当每一种情绪来临的时候，我们先要静下心来搞清楚这个情绪到底意味着什么。

请到「今天看啥」查看全文