如何用AI比别人快10倍地学东西？

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我整理出了看完这条视频后，让我印象最深的几个办法，并且把我的感受和思考分享给大家。

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学习新东西千万不要“从学习开始”

学习新东西千万不要“从学习开始”， 这句话听起来是不是有点矛盾？ 但作者的意思很明确： 学习本身并不是目的，而是达成目标的手段。

这个世界变化太快了，尤其是AI，每天都在突飞猛进，几乎时时刻刻都有新东西出现。在这种环境下， 学习能力才是最核心的“元技能”。

什么是元技能？就是所有技能的底层逻辑，掌握了它，你才能在不断变化的世界里站稳脚跟。而最关键的是，这种学习必须是自我驱动的，不能指望学校体系来帮你跟上时代。

那么， 为什么不要“从学习开始”？ 因为很多人一开始就陷入了“我要学习某某东西”的误区，比如“我要学习AI”或者“我要学音乐”。但这些目标太宽泛、太模糊，很快就会陷入低效学习的死循环。

正确的做法是： 先设定一个具体的目标，让学习有明确的方向。你要先问自己：“我为什么要学这个东西？”只有答案足够具体，你的学习才会更有效率。

很多人之所以学不进去，就是因为学习内容和自己的生活、工作没有直接关联，缺乏驱动力，最后只能靠意志力硬撑。但真正的高手，往往不是最聪明的，而是对某个领域有强烈兴趣的人，他们学起来更快、记得更牢、进步更快。

03

找一个AI战略顾问

刚才我们说了，学习一定要有明确的目标。可问题是，如果一个人连自己的目标都不知道怎么制定，那该怎么办呢？这时候，丹·科伊提出了一个特别有意思的方法——让AI帮你梳理目标。

他建议，从记录日常生活开始。每天把自己的活动写下来，尽量详细，从起床吃什么，到上班做了哪些事情，午饭后刷了什么公众号，下班后又花时间干了啥，都记下来。这样坚持一周，就会积累出一份很真实的“时间账单”。

接下来，每周做一次复盘。哪些事情做得不错？哪些地方还可以改进？本周有没有什么值得感谢的人或事？下周又打算做什么？这些信息加在一起，就是你现实生活的缩影，也是你“该往哪里努力”的线索。

这时候，就可以把这些记录交给AI，让它给你提建议。但这里有个关键， 你不能只是机械地问AI“我该如何进步”，你要让它以“战略顾问”的角色来帮你分析。

丹·科伊分享了一个非常实用的AI提示词，可以直接复制给AI，让它像一个经验丰富的导师一样，帮你做分析。他的提示词是这么写的：

“你是我的个人战略顾问，你有着高情商、敢于直言、曾经创建过数个市值达十亿的公司，而且对心理学、执行策略都很精通，你的任务是帮我找出阻碍我成功的关键差距，可以让我突破舒适区。每次回答都以你最需要听的真话开头，然后提供可执行步骤，最后给我一个直接的挑战或者作业。”

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