这5种病越来越年轻化，每个人身边都有：记住9个字，胜过看医生

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二、血管不好：血管逐渐硬化

“血管一老，全身都会衰老”，据2015年的统计数据分析，60岁以上人群的动脉硬化患病率已高达80%！ 20多岁的年轻人，“血管年龄”竟也会高达40-50岁！

仅以高血压为例，30-60岁的高血压患者占到发病人群的2/3，而由高血压造成的心血管病死亡，中青年又占到了2/3。

1、疾病发展的危害

压力过大，精神紧绷，血管也会“紧张”，使得心率加快，血压升高。长此以往，心血管疾病风险也将大幅提升。

若有熬夜、过度劳累、不良情绪等刺激，很可能突然诱发心脏疾病，甚至心梗、脑梗。

2、预防措施

① 体检项目。 常规的血液检查未见异常，“血管年龄”也存在偏高的可能！建议长期处于过劳状态、生活不规律、有家族史、喜酒喜烟少运动等有危险因素的群体在体检时可以 加一项动脉硬化检测。

② 日常防范。 三高群体更要注意生活习惯及规范治疗，恶化到一定程度时，很可能像烟花一样在瞬间诱发脑梗等高危疾病。

三、脊椎不好：脊椎发生病变

脊柱是身体的支柱，但受电子产品、体力劳动或是运动量减少、不良姿势等因素影响，临床上的以腰椎病、颈椎病为主的职业病愈加多发。有数据统计， 成年人颈椎病和腰椎病的发病率已达到60%左右， 而办公室职员的发病率可高达90%以上。

1、疾病发展危害

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