正文
诱发这些病症的最根本原因,就在于你的坏情绪。
中医里有句话,叫做“郁结于心”,意思是:总是郁郁寡欢,情绪得不到释放的情况下,身体就会出现一些病变。
情绪会影响你的心情,长期隐忍不发,暗自伤神,在无形之中对身体是一种损耗。
如果,你总是因为一些看不惯的事而愤愤不平,气到睡不着觉;
如果,你在旁人眼里是一个大度而谦和的人,所以,当别人触犯你的时候,你即使心里气到爆炸也会保持涵养,不跟人计较;
如果,你敏感细腻,常常因为别人的一个眼神,一句话而想半天,猜测他人是不是对你心存不满,暗自生闷气。
那么,我劝你,别再折磨自己了,那些坏情绪带来的后果,全部都由身体来买单!
2009年,上海复旦大学青年教师于娟,在博客上写下了自己的代表作《此生未完成》,引起了轰动。
才30出头的她,2009年被确证为乳腺癌,开始了她长达一年多的抗癌历程。
她说:
“我以前很喜欢自己的性格,争强好胜,我要得到的东西就憋着一口气去得到。
可是,生病了,我才不得不承认,这样的性格并不算好。
我太不服输,太喜欢凡事做到最好,太过喜欢统领大局,太喜欢操心,不甘心碌碌无为过一生。
我活得并不轻松。”
在学业上,她日夜兼程拼了老命想完成博士论文,可最终没有完成目标时,她恼怒得要死。
一口气憋在心里久久不能散去,她时常气自己为什么天资不聪颖,为什么不付出更多更多的努力完成学业。
在家庭生活中,她也力争做一个好妈妈。
孩子的任何事,她都想自己亲力亲为。
而老公,变成了撒手掌柜,连搬家后的第二天,还在惊讶自己为什么突然换了个地方睡觉。
每次自己累得直不起腰来的时候,她更加恼怒,愤懑,痛恨丈夫不懂得跟自己分忧,也气自己为什么要大包大揽,给自己找罪受。
日积月累的负面情绪郁结在心,但又不懂得如何排遣,只能在情绪的死胡同里打转转。
最终导致自己在困局里逃不出来,患上了不治之症。
其实,像于娟这样的性格,是典型的“癌症性格”。
看上去开朗宽容,但实际上自己背负了太多精神压力。
喜欢较真,一点小事就焦虑不安。
好生闷气,很少倾诉自己的负面情绪,习惯克制,压抑自己的真实想法。
医学临床实践表明,人们在长期经历精神压抑,焦虑等情绪后,罹患癌症的几率会大大提高。
前段时间,世界卫生组织公布了一组数据:
90%的病变,都是由情绪引起的。
而国外的研究早就表明:性格过分谨慎,回避冲突,习惯委屈求全的人,患胃癌的几率会增大。