种草 | 一分钟减肥早餐，《欢乐颂》刘涛同款

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发起的“ 健康星级评定 ”中被评为 5星最高级 。

Weet-Bix 包装上的营养含量示意图

❸ 饱腹不胖人 。只有原麦，不像市面上一些麦片以果干、糖类的添加达成丰富口感，热量自然就低了。而膳食纤维含量高，饱腹感强。每一块 Weet-Bix 的热量是59大卡。 看似小小一块，吸水后体积能膨胀到非常大。 一向大胃的我，一般吃一块半+一杯牛奶/酸奶，总共 不超过250大卡，一上午都不会饿 。要知道一只煎饼果子的热量，是600大卡以上。

❹ 保证 肠胃通畅 。每100g Weet-Bix的 膳食纤维含量为12g 。膳食纤维促进胃肠道蠕动。妈妈再不会为我拉bb的问题担心了！

❺ 好吃 ！真的能嚼到 原麦的香气、阳光的味道！ 直接吃，咔呲咔呲，非常酥脆；泡牛奶或酸奶，绵滑香醇，又是另一番风味。

❻ 可塑性强 ，可以 用它做出多种美味 。用 Weet-Bix做smoothie、做乳酪蛋糕底、拿破仑……再罪恶的甜点，用上它，都会健康不少。后面我会跟大家分享一个 极简单低热量的 Weet-Bix 巧克力甜点配方 。

正因为 Weet-Bix有如此多的优点，它其实已经在澳洲火了近百年，是 澳洲谷物早餐的第一品牌 。

这款由澳洲知名食品公司Sanitarium生产的高纤维谷物麦片，说是新西兰和澳大利亚两国的“国民美食”，一点都不为过。在澳洲甚至有这样一句话：Every Aussie is raised a Weet-Bix Kid（ 每个澳洲人都是吃着Weet-Bix长大的

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