太原一女子每天吃根黄瓜，一个月后竟然…

正文

请到「今天看啥」查看全文

黄瓜把中也含有丰富的维生素E，黄瓜把中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。另外，葫芦素C也能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎。

可是这么苦，怎么吃得下呢？小鬼教你们：

切碎凉拌

做凉菜的时候，尽可能地将黄瓜把儿切得碎一些，然后和黄瓜一起拌入菜中。

打汁饮用

将黄瓜和黄瓜把儿一起放入果汁机中打碎成黄瓜汁，每天饮用，美容效果更好。

除了黄瓜把儿外，黄瓜还有什么营养价值呢？

抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

健脑安神

请到「今天看啥」查看全文